Le dimanche est souvent considéré comme le jour de repos, le moment où l’on peut se détendre avant de recommencer une nouvelle semaine. Cependant, il peut également être un moment idéal pour préparer votre semaine à venir en faisant un « Sunday Reset ». Le Sunday Reset consiste à prendre le temps de vous organiser et de vous préparer pour la semaine à venir, afin de vous donner les meilleures chances de réussir. Personnellement, j’adore prendre un peu de temps le dimanche en fin de journée pour voir à quoi va ressembler ma semaine et anticiper ce qui peut l’être.
Les étapes d’un Sunday Reset
Avant de commencer à planifier la semaine à venir, prenez quelques minutes pour réfléchir à la semaine passée. Notez les réalisations, les tâches accomplies et celles que vous n’avez pas eu le temps de faire. Cette étape vous permettra de prendre conscience de votre progression et de vous donner une meilleure vision de ce qui est à venir. Il est primordial de célébrer ses succès !
Avec un peu de temps et d’organisation, vous pouvez vous libérer de la pression et commencer chaque semaine avec une nouvelle énergie et une nouvelle motivation ! 🎉
D.
